自立訓練法でリラックスのコツをつかむ（講演会 4月19日開催）

自律訓練法でリラックスのコツをつかむ
～どうしたら簡単にリラックスできるのか？～

のテーマで、スマートホン・パソコンなどで参加できるWeb会議システム（ZOOM）を使った講演会が開催されます。

開催日：4月19日（日）10:00～（約2時間）
テーマ：自律訓練法でリラックスのコツをつかむ
　　　　～どうしたら簡単にリラックスできるのか？～
申　込：一般社団法人メンタルウェルネストレーニング協会 Webサイトより
　　　　http://mentalwellness.jp/other/internet/shiga-premium/
参加費：2,000円
講　師：志賀一雅（しが かずまさ）
　　　　プロフィール
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